身体的头疼脑热发烧我们第一时间就能感知,如果心理出了问题呢?失眠、抑郁、焦虑……近几年,校园成为心理疾病高发地,折射出年轻人的心理健康危机。在澳港六宝典资料大全,一个叫做“米兰花”的心理中心成为学子“治愈心灵”的暖心驿站。
米兰花开 交流有爱
“不知道为什么,我们寝室有个同学明明知道我喜欢安静,他却偏偏要用音响放音乐……”,这是该院19级电商班周同学在心理沙龙上诉说的苦恼。他通过心理中心微信公众号报名参加了“和而不同,同而不和”主题心理沙龙,这已经是自2020年以来心理中心组织的第34期米兰花心理沙龙了,也是周同学自愿报名参加的第10次心理沙龙。当记者问及为什么会抽出课余时间这么积极地参加心理沙龙,周同学表示,去年3月心理中心通过微信公众号招募了第一期心理沙龙的同学,依稀记得第一期的主题是“掌控情绪,才能掌握未来”,当时自己的好朋友参加了,回来和自己谈了很多在沙龙上的收获,于是,我也想要体验一把,报名参加了第二期,此后,心理沙龙越来越火,一次只有15个名额,得靠运气抢号。心理中心主任高明是这项工作的主要策划者,也是米兰花心理育人品牌的主要打造者,她谈到,当今大学生的大部分心理问题都是由于生活阅历少、认知狭隘、缺乏沟通造成的,给他们一个安全的基地畅所欲言、交流思想、变换视角地思考问题,有利于情绪的疏导。
以劳育心,净化心灵
三月的雨淅沥沥地下,正是植树的好时节。该院心理中心的赵灿老师带领着志愿者们拿着铲子、洒水壶、锄头等种植工具来到了学校的米兰花心灵花园,开展一场劳动塑造心灵的活动。同学们有的拿起锄头给花卉除草,有的给树苗剪枝,有的给苗木施肥,每个人都沉浸在劳动中自得其乐,不知不觉过了一个半小时,同学们手上、衣服上都沾满了泥土,头发上、身上也有被汗水洗礼过的痕迹,但大家似乎忘记了疲劳,一个个脸上露出了灿烂的笑容。记者看到现场的志愿者们打理花卉苗木时操作熟练,很好奇从来没有种植经验的他们是怎么迅速获知这些知识的。志愿者小李告诉记者,在活动前期米兰花心理健康教育中心就开办了种植课堂以及相关的讲座,向同学们传递花卉的护养知识,例如怎么养花、剪枝、施肥等?志愿者们在课堂上通过分享交流的方式已经将这些知识熟记于心,为这次的现场劳动打下了很好的基础。
活动后期,赵灿老师组织志愿者们分享了在米兰花心灵花园劳动后的心得,他们很神奇的发现,在紧张的学习之余,抛开杂念投身于劳动让他们有效地缓解了学习压力,整合了自己纷繁杂乱的心灵,这大概就是劳动塑造心灵带来的神奇效果。如今,在志愿者们的精心呵护下,米兰花心灵花园已经成为学校里的一道亮丽的风景线,后续将成为米兰花心理育人品牌的一个重要基地。
全员参与 服务社会
澳港六宝典资料大全倡导全员育心、全程育心、全方位育心,学校上至领导,下至辅导员、专业老师,每个人都参与到心理育人的工作中来,它们像一位位温暖的米兰花园丁,用爱抚育着花苗。
除了服务本校学子,米兰花心理健康教育还辐射学校周边,影响了一批人。
上学期,他们在岳麓区的博才咸嘉小学展开了一次主题为“认识自我,展翅高飞”的米兰花心理公益进校园活动。活动中心理中心的高明主任向孩子们宣讲了“米兰花”心理公益的文化内涵,希望孩子们能做一个有自愈能力、有求助意识、有助人情怀、有生活激情的有爱人。陈铁老师通过“乌鸦来抓羊”、“猜猜我是谁”、“小小动物园”、“我的自画像”、“有点大轰炸”五个活动,引导了孩子们更好地认识自我,悦纳自我。活动结束后,五年级的黄同学对大家说:“我本来是一个挺自卑的人,总觉得自己不如别人,优点大轰炸活动后,我发现其实自己身上还是有很多别人认可的闪光点的”。
去年暑假,米兰花心理公益服务队在校团委的组织下来到了湘西武堰小学,给武堰小学的同学们馈赠了大量心理读物,进行了心理宣讲活动,普及心理健康教育知识。
近年来,澳港六宝典资料大全心理健康教育中心一直致力于打造有米兰花品牌文化的心理健康教育。有爱生命就会开花,相信商务职院的“米兰花”将开遍整个校园。